Eterisk olje av lavendel och rosmarin
Med By Myrbergs eteriske olje RELAX kan du skape kroppspleieprodukter eller dufter til hjemmet. Oljen inneholder Lavendel er best kjent for sine avkoblende og beroligende egenskaper. Rosmarin er også tradisjonelt brukt i aromaterapi for å hjelpe på stressreduksjon. Begge oljene er også er antibakterielle og antivirale, og kan bidra til å styrke immunforsvaret. Dette gjør at en slik oljeblanding kan brukes for å håndtere stressende situasjoner, eller bidra til bedre søvn. Bland gjerne en dråpe med olje i din daglige body lotion, eller kroppsolje. Du kan også ta noen dråper i badevannet enten i badekar, eller fotbad. Eterisk olje av lavendel og rosmarin er også perfekt å bruke i en diffuser på soverommet hver kveld. Det bidrar til å rense luften, roe nervene, og hjelpe deg å sovne inn lettere.

Fordeler ved RELAX
Lavendel og Rosmarin er godt kjent som de beroligende plantene i familien av eteriske oljer og aromaterapi. Men disse oljene har også flere andre gunstige egenskaper, som inkluderer:

Beroligende og avkoblende.
Stressreduksjon.
Den kan virke som en naturlig antidepressiva.
Er lindrende mot menstruasjonssmerter.
Kan virke lindrende mot symptomer på menopause.
Muskelavslappende, og kan lindre støle og såre muskler og ledd.
Naturlig antibakterielt og antiviralt.
Kan lindre forkjølelsesymptomer som betente bihuler, vond hals og hoste.
Motvirker soppinfeksjon / Antifungalt.
Virker betennelsesdempende.
Stimulerer og bidrar til økt blodsirkulasjon.
Kan lindre hodepine og symptomer på migrene.
Bidra til raskere og bedre leging av sår
Eteriske oljer og brukstips
Tilfør ca 10 dråper per 100ml krem, oljer eller salve til kroppen.
Hell 5-10 dråper i badevannet ditt.
Tilsett noen dråper i en diffuser for å rense luften, samt og gi og deilig avslappende duft i rommet.
Putt noen dråper i vaskemaskinen når du vasker sengetøy, eller andre klær. Dette gir enn deilig avslappende duft, uten parfyme og kjemikalier.
Noen dråper med eterisk olje i filteret på støvsugeren vil gi en deilig duft ut i luften når du rengjør hjemme.
Eteriske oljer kan også tilsettes i vannet du vasker med hjemme for en deilig og naturlig duft.
Lenker til forskning på eteriske oljer av lavendel og rosmarin
Lavendeolje og antifungale egenskaper

Lavendelolje og leging av sår

Bruk av lavendelolje mot angstrelaterte lidelser

Lavendelolje og premenstruelle symptomer

Lavendelolje mot insomnia og depresjon

Rosmarinolje for konsentrasjon og humør

Eterisk olje av Rosmarin som betenelsesdempende og svulsthemmende

Bland ca. 20 dråper med 100 ml massasjeolje eller lotion. 10 dråper i et badekar eller i 2,5 liter vann til badstuen. 2–4 dråper i en aroma diffuser.

10 ml