I vår stressende del av verden vender vi oss ofte til energidrikken eller kaffekoppen i et forsøk på å få mer energi. For mange av oss har koffein en positiv stimulerende effekt og kan ha positive effekter med måte. Ulempen med koffein er at du over tid må øke dosen for å få samme effekt, noe som igjen kan føre til mindre energi.

En bedre tilnærming ville være å bygge opp energi innenfra gjennom kvalitativ søvn, riktig og viktig ernæring og sørge for at vi holder oss skikkelig hydrert. Vår søvnkvalitet og -kvantitet har falt drastisk i Norden og verden i løpet av siste århundre. Søvn er den viktigste muligheten vi har til å samle energi og restituere kroppen etter dagen fra alle inntrykk, følelser og tanker. En forutsetning for god dyp søvn er å kunne slappe av om kvelden og finne roen før natten.

GABA er et naturlig stoff, en signalsubstans, som finnes i hjernen og har en beroligende effekt. L-theanin, sitronmelisse og kamille er alle kjent for å berolige nervesystemet og hjelpe oss med å sove bedre. Natt inneholder GABA, Inositol, sitronmelisse, kamille og L-theanin som finnes i grønn og hvit te. Vitamin B6 bidrar til å redusere tretthet og normal psykologisk funksjon.

Bruk: Anbefalt daglig dose: Ved behov, 1-2 kapsler 1 time før sengetid.

60 stk