Vitamin D bidrar blant annet til normal funksjon av immunsystemet, for å opprettholde normale tenner, normal muskelfunksjon, for å opprettholde normal benstruktur, for å opprettholde normale kalsiumnivåer i blodet samt at det har en aktiv rolle i celledelingsprosessen. MCT-fett har også blitt tilsatt for bedre opptaket da vitamin D er fettløselig.

Vitamin D3 dannes hovedsakelig ved hjelp av sol.

Siden solen glimrer med sitt fravær store deler av året i Norden, blir det viktig å få i oss D-vitamin på andre måter.

• Vitamin D bidrar til immunsystemets normal funksjon.
• Vitamin D bidrar til å opprettholde normal muskelfunksjon.
• Vitamin D bidrar til normal benstruktur.

Hvor mye vitamin D trenger vi?

Ifølge Mattilsynet er gjennomsnittlig behov for vitamin D beregnet til 7,5 mikrogram per dag. For at behovet skal dekkes for så godt som alle til tross for variasjon i alder og hvor mye vi utsetter huden for solen, anbefales 10 mikrogram per dag og 20 mikrogram for de over 75 år og de med lite soleksponering.

Gruppe/alder - Anbefalt daglig inntak av vitamin D3

• Spedbarn og barn under 2 år - 10 mikrogram
• Barn og voksne under 75 år - 10 mikrogram
• Voksne med lite eller ingen soleksponering - 20 mikrogram
• Voksne over 75 år - 20 mikrogram

Bruk: Anbefalt daglig dose er 1 kapsel daglig med måltider. Hvis du vil unngå den vegetabilske kapselen, kan innholdet tømmes direkte i vannet eller annen væske du foretrekker.

90 stk