Nuppete hud? Du kan ha keratosis pilaris!

For å komme til bunns i problemet med nuppene har vi snakket med Alexandra Dahl som er hudterapeut og ansvarlig for den kostnadsfrie hudpleietesten på Lyko. Hun kan virkelig alt om kroppens største organ (huden, selvfølgelig) og alt det merkelige den kan finne på. 

Alex, hva ER egentlig keratosis pilaris?

– Keratosis pilaris er en hudtilstand som kjennetegnes av røde nupper, prikker eller rød hud rundt de små hårsekkene på kroppen. Mange kaller det også for "kyllinghud". Disse nuppene er VELDIG vanlige og oppstår ofte på armer, ben og på ryggen. Tilstanden er heldigvis ikke farlig, men kan oppleves som kosmetisk sjenerende.

Hva er det som forårsaker keratosis pilaris?

– Det kommer av en forstyrrelse i keratindannelsen i øvre del av hårsekken samt i hudens naturlige fjerning av døde hudceller. Da dannes det et overskudd av keratin som klumper seg sammen og tetter igjen hårsekken, forklarer Alexandra og fortsetter:

– Hvorfor det skjer er vanskelig å svare på. Arv kan være en faktor.

Er det vanlig å få keratosis pilaris som barn?

– Alder spiller ikke så stor rolle, men det er faktisk mest vanlig å få keratosis pilaris som barn. Som regel forsvinner det med tiden. Iblant kan tilstanden derimot forverres i tenårene eller i forbindelse med graviditet.

Jeg har hørt om en annen form for "kyllinghud" som heter keratosis pilaris rubra faceii? Hva er det?

– Ja, keratosis rubra faceii er en variant av samme sak. Det oppstår i ansiktet, spesielt på kinn og bryn. I tillegg til nuppene er huden som oftest rød og du kan se små prikker. Keratosis rubra faceii forårsakes av det samme som vanlig keratosis pilaris.

Behandle keratosis pilaris

Ok, nå når vi har etablert HVA det er, hvordan blir vi kvitt keratosis pilaris?

– Ja, riktig... det er dessverre ingen behandling som fjerner keratosis pilaris for godt. Men hudtilstanden kan lindres ved hjelp av rett produkter og rett håndtering. Her er en kort liste:

1. Det er viktig at området får nok fuktighet. Smør huden ofte med en god bodylotion.
2. Produkter som inneholder milde eksfolierende ingredienser har positiv effekt da de vil løse opp "pluggene" i hårsekkene.
3. Ikke napp hårstrå, og prøv å være snill mot området. Sterke ingredienser kan forårsake irritasjon og inflammasjon.
4. Behandle regelmessig for best resultat. Det fungerer sjelden å kurbehandle.
5. Det er ikke bevist, men mange opplever at gluten og melkeprotein kan forverre hudtilstanden. Har du store problemer, kan det kanskje være verdt å teste en gluten- og laktosefri kost.

Takk, Alex! Hva er dine beste produkttips for å bli kvitt nuppene?

– Disse produktene synes jeg at du burde teste dersom du er plaget med keratosis pilaris: